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De nombreux problèmes ….. une solution

Dans le monde technologique d’aujourd’hui, tout le monde a un horaire chargé. Au sein de ce programme chargé, ils oublient seulement de leur moi, et ne compromettent leur santé et de remise en forme. Nous sommes très occupés aussi, et aurions beaucoup de problèmes en ce qui concerne notre santé, les troubles mentaux, sentiment de négativité, toute maladie, la peau en surpoids, terne, les muscles faibles, la vie stressante, etc. Et nous sommes fatigués maintenant avec les médicaments et le traitement des médecins. Les médecins sont devenus un besoin fondamental des personnes et nous sommes nourris avec cela.

La seule solution efficace et d’auto-diagnostic est « YOGA ». Le yoga est parfait package de solution pour tout type de problème. « YOGA » est un art qui nous enseigne la façon de vivre et de vivre le stress et dieses vie libre. Yoga a été mentionné dans les plus anciens textes sacrés, Rig Veda. Le yoga est innové dans l’Inde et cet art est introduit au niveau international le 21 Juin 2015 Journée de Yoga »par le 15 e premier ministre Narendra Modi Damodars. Le yoga a beaucoup d’avantages et de l’ importance et dans le monde tout le temps d’aujourd’hui d’ accord avec cette pratique.

Le yoga est pas sur le point de faire de l’exercice seulement. Ceci est le paquet des trois mots: Aasans (postures), pranayams (régulation de la respiration), Dhyan (méditation). Nous devons le faire pour la santé physique, l’harmonie spirituelle et la paix intérieure de l’esprit. Aasans nous aide à renforcer notre corps et forme physique. Pranayams nous aide à avoir un équilibre entre nous et notre esprit et nous pouvons sentir notre esprit et notre beauté intérieure de l’âme. Et dhyan (méditation) nous aide à avoir la tranquillité d’esprit et d’aiguiser notre mémoire. Le yoga a beaucoup plus d’avantages que nous allons discuter de ce qui aide l’homme à améliorer leur style de vie.

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Importance du yoga

  • Renforce notre corps –

Tout le monde a besoin d’une vie saine et corps en forme. La meilleure déclaration de mode est un corps en forme et en bonne santé. La santé est pas seulement la condition physique, la force de l’esprit et le calme est également nécessaire. Le yoga nous aide de toutes les manières comme

  • Construire des muscles’
  • Renforcer nos os
  • Esprit sain
  • Système immunitaire forte
  • sang de contrôle circulation-

Pour une vie en bonne santé, la circulation sanguine doit être fait de manière parfaite. la vie trépidante d’aujourd’hui est pleine de tracas ont un impact négatif sur notre cœur et la circulation sanguine. Pour un esprit sain et la santé du cœur, la circulation sanguine est très nécessaire d’être en flux continu. Le sang circule des poumons vers le cœur au corps, dos au cœur de corps et le corps pour les poumons. Ce processus prend 30 secondes pour terminer le cycle. Déséquilibre de la circulation sanguine peut être une raison pour bloquer l’artère cardiaque; ce qui provoque la crise cardiaque et bien d’autres problèmes graves.

Pour remédier à ce problème majeur, une solution imbattable est « yoga ».

  • La flexibilité-

Le yoga nous maintient en forme et notre corps deviennent flexibles. corps actif améliore la personnalité. La flexibilité dans le corps nous donnent de l’énergie et un sentiment de faire un travail de plus en plus le dévouement et la concentration.

  • le stress de contrôle et depression-

Dans le temps d’aujourd’hui, tout le monde a des tensions en ce qui concerne le travail, bureau, études, maison, les relations, les études de leur enfant, etc. toute sorte de tension. Beaucoup de tensions provoquent le stress et ce stress conduit lentement la dépression. Le yoga est une technique pour surmonter le stress et déstresser notre esprit et nous conduit loin de la dépression.

  • améliorer Relations-
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Le yoga aide une personne à être émotionnellement forte et nous aide à rendre nos relations avec nos parents, les enfants, un spécial, patron, collègues, parents, amis et tout le monde. technique de méditation et technique de respiration profonde relaxation et créer la solidité dans l’esprit et le cœur. Un esprit heureux et paisible nous aide à être avec nos êtres chers.

  • Améliorer la puissance de concentration et mise sous tension intuition

habitude quotidienne pour faire du yoga aiguise notre esprit et contrôle l’agression. Avec l’aide de la technique de méditation notre sixième sens peut être actif. Le yoga améliore la puissance de concentration et crée en nous une puissance intuitive.

  • Solution de this-

Tout type de dieses peut être disparaît comme une magie. Il contrôle le cholestérol et améliore les performances cardio-vasculaires et coordonner notre corps. Le yoga est un traitement preuve complète de tout type de dieses comme le diabète, le sucre, la constipation, la thyroïde, goitre, crise cardiaque, la pression artérielle élevée ou faible, raideur articulaire, la migraine, la graisse, le métabolisme élevé, le cancer des os, le cancer du sang, l’arthrite, l’asthme , dieses hormonaux, rhume et toux, tout type d’allergies, dieses oculaires, etc.

  • Améliorer la beauté et smartness-

La beauté est la première priorité des jeunes et ils font beaucoup de choses à se libérer de problèmes de beauté. Mais peut-être qu’ils ne connaissent pas les bienfaits du yoga pour la beauté et smartness. Yoga régule la circulation sanguine qui donne un éclat, la douceur, l’équité et l’éclat de la peau naturellement. Il prévient les problèmes de peau comme Pimple, blancs, noirs, cernes; lignes fines, balais à franges, matité, allergies cutanées, etc. résoudre aussi les problèmes de cheveux comme la chute des cheveux, les pellicules, ternes et rugueux poils. Et brillants noirs cheveux noirs et longs peuvent nous faire avec pour faire du yoga régulièrement.

  • Créer intérieur beauté-
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Le yoga nous donne le sentiment de positivité et la conscience de soi et la discipline de soi et le sentiment spirituel. Il renforce notre beauté intérieure et nous donne une expérience de divine. La méditation et la technique de la respiration nous aide à MEETS avec notre âme et Dieu et nous donne une énergie positive efficace qui construit un type unique de confiance en nous.

  • Perte de poids et d’augmenter en hauteur

Le yoga est une meilleure pratique pour perdre du poids. Il aide une personne à façonner son / son corps et aussi aide à augmenter la hauteur. La condition physique est le signe d’une personnalité plus saine et une bonne attrayante qui peut être obtenir avec la pratique de routine du yoga.

Comme il est dit toujours en hindi disant « pahla sukh nirogi kaya ». Pour une vie tout le monde sans stress et vie saine devrait inclure le yoga dans leurs pratiques quotidiennes. Le yoga peut vous rendre la vie plus facile, plus sain et plus calme et plus heureux que jamais. Le yoga nous conduit vers notre succès et nous enseigne l’art de vivre.

Pour apprendre l’art du yoga, nous pouvons rejoindre des cours de yoga ou tout autre camp ou l’art des cours de yoga.

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